夢想的園丁-阿包的二三事

一般來說，想懷孕可能會嘗試量體溫、照排卵等等方式，來捉住排卵日

但其實每個女性的排卵日不一定都是週期的中間喔~

受精卵借助輸卵管蠕動和纖毛推動，向子宮腔方向移動，約在受精後第3日，分裂成由16個細胞組成的實心細胞團，稱桑椹胚，也稱早期囊胚。約在受精後第4日，早期囊胚進入子宮腔並繼續分裂發育成晚期囊胚。約在受精後第6－7日，晚期囊胚透明帶消失之後侵入子宮內膜的過程，稱受精卵著床。 受精卵著床需經過定位、粘著和穿透三個階段。著床必須具備的條件有：①透明帶必須消失；②囊胚細胞滋養細胞必須分化出合體滋養細胞；③囊胚和子宮內膜必須同步發育並相互配合；如受精卵提 前或推遲進入宮腔，這時的子宮內膜就不適合受精卵著床和繼續發育,也就不 可能懷孕。 ④孕婦體內必須有足夠數量的孕酮，子宮有一個極短的敏感期允許受精卵著床。上述這些受孕條件缺一不可，否則就會造成不孕。

其實受精卵著床就象在地裏種東西一樣,最基本的一條就是要有一層足夠厚度營養豐富的土壤,這層土壤就是子宮內膜,最適宜的子宮內膜厚度應該在0.9cm以上,小於這個厚度種子就象撒在貧脊的黃土地上,不會生根發芽！ 開始,受精卵只是附著在子宮內膜上,與內膜沒有任何牢固的聯繫.慢慢地會在內膜上溶出一個缺口,然後象種子在土壤裏生根一樣,受精卵也會生出根來,那就是絨毛,起初絨毛很少很淺,一天天,絨毛會越來越密，越來越深地長進去,直到長入子宮肌體。 這個時候,有些人感到腹部很不舒服,有隱痛的感覺,這個過程大約要二個月的時間。 所以,早孕的三個月是很關鍵的時刻。受精卵與母體牢固地結合在一起,必須要等到絨毛長好爲止. 在此之前，媽媽們千萬要小心，你們一定不能太勞累，長途旅遊,提重物，激烈的活動都是不適宜的！

在飲食營養方面，性學專家建議男性多吃點補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量與健康活力。其實精液含有精氨酸、多種維生素、?、激素、鈣元素和膽鹼鋅等50多種物質。所以『養精』就從補充礦物質開始吧!

　　關於產生男性精子的礦元素物質

記得還是實習醫師的時候，曾經聽主治醫師講過一個笑話，大意是初臨證看病時，若遇到不知如何處方的病人，男生就開六味地黃丸，女生就開加味逍遙散，真可謂是一方走天下。雖是一個笑話，但六味地黃丸及加味逍遙散也確實是中醫常開的處方，在全台灣的用藥量排行榜上一直是高居不下。

俗話說「十女九鬱」，時至今日，或許應改成「十人九鬱」更為貼切。生活在今日的社會似乎真正逍遙快樂的人並不多，每個人或多或少都有一些壓力，當壓力持續一段時間均不得解除，就常常會出現中醫所謂的「鬱證」，而其中最常見的就是「肝氣鬱結」，也就是平常我們所說的「肝鬱」，若換成時下大家都能了解的詞彙，約略接近「鬱卒」。

國內首位試管嬰兒在1985年誕生，至今26年，國內現已有71家醫療院所進行相關人工生殖，衛生署經分析其活產率後，首度公開34家優良人工生殖院所名單，除台大、國泰等醫院外，不少診所也打敗醫學中心擠進榜中。衛生署希望藉此提供有意求子不孕夫妻就醫參考。 台灣生育率全球最低，每6至7對夫婦就有一對不孕。據衛生署國民健康局統計，每年有近6千對不孕夫婦做人工生殖療程，以試管嬰兒為例，每次約花費10萬至15萬元，衛署雖定期對人工生殖院所評鑑，但從未公布結果；此次首度公開，讓台灣成為繼美國、英國等國後，東南亞地區首度公布優良人工生殖院所名單的國家。

北榮竟意外落榜 國健局副局長孔憲蘭表示，統計是以在2007至2009年間35歲（含）以下做人工生殖個案，追蹤至2010年10月結果，被評為優良院所人工生殖活產率，達全國平均水準或以上。其所進行人工生殖方式約9成為試管嬰兒、約1成為人工受精。未列年逾35歲以上，是因這些婦女卵巢功能差異大。 據衛署公布的優良人工生殖名單，北、中、南醫療院所均有上榜，除知名台大、林口與高雄長庚醫院等大型醫院，不少中小型醫療院所也都入榜，反是開啟國內試管嬰兒之先的台北榮總意外落榜。 台北榮總生殖內分泌科主任李新揚說，有些院所做試管嬰兒會挑胚胎較佳者植入，該院即使胚胎不理想仍嘗試植入，可能因此拉低活產率。另一所未入榜的高醫副院長侯明鋒指該院會再努力。

媽媽做十件事，寶寶更聰明

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我在美國生了兩個孩子，生育前後都有培訓班，家庭醫生每次洗腦讓我受益匪淺，我的兩個寶寶在嬰兒時期乖巧得好像家裡沒有小嬰兒，我甚至疑心她們會不會哭？如今外婆常拿這句傻話笑我。回國後看到朋友或鄰居們被小祖宗折磨得精疲力竭，想著將媽媽經寫下來，或許可以幫到被小祖宗弄得手忙腳亂、身心疲憊的年輕爸爸媽媽。再次感

陳淼和中醫師(有健保)
鐵椎中醫診所   <<醫界的鐵椎>>

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懷孕未果的原因真的很難說清楚，拋開所有的煩惱，今天就讓我們來輕鬆，閒聊一番。

轉貼自http://tw.myblog.yahoo.com/jw!i5hFZLWBGAK0TzfxwkdWByM-/article?mid=5125

懷孕飲食完全守則～http://49.idv.tw/simple/index.php?t181688.html

治療雀斑 妙招大公開~

孕產婦的營養素攝取原則  引用自http://blog.yam.com/peichi327/article/18557850

轉載:哪種運動減肥無效？